1- Cómo reconocer los síntomas de la gripe
Sentirás “como si te hubiera pasado un camión encima”
Por lo general los síntomas de la gripe o influenza aparecen de forma más abrupta y son más severos que los del resfriado común. Incluyen fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, algo de congestión (no demasiada), dolor muscular y mucha fatiga.
Un detalle importante: no todo el mundo que tiene influenza tendrá fiebre.
Con frecuencia los pacientes describen la sensación de cansancio y falta de energía como “que te hubiera pasado en camión encima”.
2-Creo que me contagié de gripe, ¿qué hago?
Considera la posibilidad de ir al médico
Tan pronto como presentes síntomas, la recomendación es ir al médico, sobre todo si perteneces a alguno de los grupos de riesgo:
✓ Embarazadas
✓ Niños menores de 5 años
✓ Adultos mayores de 65
✓ Personas con afecciones crónicas de salud, como asma
Allí te harán una prueba para determinar si tienes el virus y, en caso de que sea afirmativo, el médico podría prescribir un antiviral que ayudará a acortar la duración y severidad del virus. Es más efectivo si se toma en las 48 primeras horas de presentar síntomas.
Si no perteneces a los grupos de riesgo ni tienes señales de complicaciones, la recomendación es que te quedes en casa reposando y evites el contacto con otras personas hasta que los síntomas cedan.
Hay medicamentos que se venden sin receta, over the counter, que ayudan a sobrellevar los síntomas. Recuerda que ante cualquier duda debes llamar a tu médico. No descartes los servicios de telemedicina que evitan que tengas que ir a una sala de emergencias si no lo necesitas.
3- ¿Cómo identificar el desarrollo de posibles complicaciones?
Las recaídas son una mala señal
Las señales de alerta son dificultad respiratoria o respiración acelerada, piel azulada, irritabilidad, fiebre con sarpullido, letargo, deshidratación. Se debe prestar especial atención a los niños y a las recaídas: cuando los síntomas mejoran, pero luego regresan con fiebre y más intensidad.
Los adultos –en especial los mayores– también pueden presentar dolor en el pecho, dificultad respiratoria, vómitos y mareos.
4- Si me enfermo de gripe, ¿por cuánto tiempo puedo contagiarla?
Durante los primeros 3-4 días, pero incluso un poco más
El virus es más contagioso en los primeros 3-4 días y hasta una semana después de que el paciente se enferma y presenta síntomas. Los niños, sin embargo, pueden ser contagiosos por más tiempo.
Toma en cuenta que se transmite a través de los estornudos, la tos, las secreciones y el contacto con superficies.
5- ¿Qué medicamentos debo tomar?
Ayudarán con los síntomas, pero no te curarán
La influenza es un virus y debe seguir su curso. De modo que el tratamiento recomendable es guardar reposo, tomar mucha agua, y usar spray nasal y antivirales, solamente si el médico los prescribe. Toma en cuenta que también hay medicamentos sin receta que pueden ayudarte a aliviar los síntomas.
Los antibióticos no curarán el virus, solo funcionarán si desarrollas una infección secundaria a causa de la influenza y ello deberá ser diagnosticado por tu médico.
Hay quienes toman extracto de la baya del sauco porque creen puede ayudar, pero la evidencia científica que lo confirma aún es limitada.
6- ¿Qué puedo hacer para protegerme a mí y a mi familia?
Lo primordial: vacunarte contra la gripe
Evitar el contacto con personas enfermas y lavarse las manos con frecuencia usando agua caliente y jabón son buenas medidas de prevención.
Pero recuerda: la mejor línea de defensa es siempre la vacuna.
venezuelaaldia.com
