El científico expresó este concepto de la siguiente forma: [W+(D-d)] x TQ/M x NA, donde W = tiempo, D = deudas adquiridas en Navidad, d = salario multiplicado por la T = tiempo que pasó desde Navidad, Q = tiempo que pasó desde que incumplimos las resoluciones de año nuevo, M = niveles de motivación bajos y NA = necesidad de hacer algo.
Según comentó al portal español 20minutos la psicóloga clínica Cristina Wood, de la Sociedad Española del Estudio de la Ansiedad y el Estrés, el concepto no tiene ninguna base científica. A su vez, Jaime del Corral, psiquiatra de la Clínica La Paz de la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, declaró al medio que "[Arnall] ha tomado una serie de elementos negativos y ha hecho una ecuación de forma arbitraria para deducir que es el peor día del año".

Pese a que el propio investigador británico admitió que su fórmula matemática no tenía sentido y era una especie de broma, gracias a una campaña publicitaria de la agencia de viajes Sky Travel, este concepto pseudocientífico ya se ha convertido en un clásico.

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